活動通過線上線下聯動的方式，打造全民體育盛會，傳播積極向上的生活方式，以實際行動喜迎黨的二十大勝利召開，以健康活力的姿態迎接亞運會的到來。
全城齊熱動!9項活動貫穿全程點燃全民運動熱情
本次全民健身日共有9項活動貫穿全程，充分考慮全民健身的娛樂性、休閑性、多樣性，大力推動全民健身與全民健康深度融合。其中，8月7日杭城共13個賽區以全民亞運賦能挑戰賽的模式聯動開展全民健身日主題活動，八大挑戰內容充分結合了杭州亞運會項目，競技與趣味并存，環環相扣，讓參與者身體得到了全方位的鍛煉，增進身體健康。根據各賽區當天參賽運動員人數，在8日晚主會場的頒獎儀式中頒發了杰出貢獻獎以及特、一、二等獎。
此外，第三屆夜健身節之燃脂狂歡夜也在主會場中如約而至。盡管是工作日，炎炎夏夜依然擋不住市民朋友們運動的熱情，現場共吸引了300余名運動愛好者，一同開啟這場能量多巴胺之旅。舒適堡明星級教練帶來時下最熱門的時尚健身課程：尊巴、暴汗搏擊操、有氧操等專業課，演唱會般的聲光音效為參與者打造了沉浸式的真實體驗，運動激情瞬間布滿整場。
在全民健身日當天，杭州市有萬片免費或低收費體育場地對外開放，同時還在全市范圍內開展了一系列貼近群眾、方便參與、豐富多彩、注重實效的全民健身活動，充分展示全民健身事業取得的新成果。
全省享亞運!“上下”聯動盡展東道主活力風采
隨著“杭州2022年第19屆亞運會線上云助力”啟動儀式在8日晚的主會場舉行，8月9日起，以“浙里看亞運”為主題的助力視頻正式面向全省征集。市民可以尋訪身邊的亞運人物、收集亞運印記、傳遞亞運祝福，呈現多形式的亞運助力活動，在9月5日前發送視頻、姓名、文字介紹至“杭州全民健身日大聯動”視頻號，共赴這場助力亞運之約。
在杭州亞運會宣布具體延期時間后，亞運倒計時裝置重新被點亮，新一輪的期盼再次被“點燃”。作為浙江體育事業跨越發展，全面升級的重要契機，此次杭州亞運會以“杭州為主，全省共享”的辦賽原則，亞運場館輻射浙江，點亮了浙江體育好風景。
未來，杭州市將緊緊抓住亞運契機，發揮體育場館、亞運項目、旅游、會展等優勢資源，打造項目豐富、規模齊全、體驗良好的國際知名“賽事之城”，推進全民健身、健康杭州的建設。2022杭州市全民健身日主題活動舉辦的初衷，是希望號召更多市民朋友能夠積極投身到全民健身行動中，讓運動融入生活，讓健康如影隨形。
全民奔健康!科學健身助力健康杭州建設
當晚的主會場，還開展了全民科學健身、全民亞運健康主題宣傳活動，助力健康杭州建設。杭州市醫學會體衛融合分會聯合杭州師范大學附屬醫院、杭州市紅會醫院、杭州市中醫院等多家醫院的專家教授向市民朋友們提供與運動健康相關的專業免費的問診咨詢、醫學指導，普及了健康保健知識理念，有力提升了群眾的健康意識。
目前，杭州市正大力實施全民健身迎亞運“三萬行動”(在全市實施全民健身迎亞運萬堂專項體育課進校園，萬場全民健身賽事活動和科學健身指導進社區(村)，萬片全民健身場地低免開放行動，簡稱“三萬行動”)。通過實施“三萬行動”，開展各類高質量的全民健身活動，濃厚“全民健身·共享亞運”的良好氛圍，更好激發和調動廣大市民群眾的健身動力和參與熱情，更好促進全民健身與全民健康深度融合發展。(記者 奚源)
